Водоёмы. Что делать если…?

1

Что делать если ногу свела судорога?

  • Сделай глубокий вдох;
  • Погрузись под воду с головой
  • Ухвати большой палец ноги;
  • Сильно тяни ступню на себя (пока нога не выпрямится);
  • Плыви к берегу.

Что делать если попал в водоворот?

  • Сделай глубокий вдох, погрузись под воду с головой;
  • Сделай рывок в сторону течения;
  • Всплывай на поверхность.

Что делать если попал в сильное течение?

  • Не плыви против течения;
  • Двигайся по течению, но немного наискосок к берегу.

Что делать если начал тонуть?

  • Перевернись на живот;
  • Широко раскинь руки иного;
  • Не выдыхай полностью – в легких должен оставаться воздух;
  • Загребай воду под себя руками, плыви к берегу.

1